top of page
Therapeutische Yogalehrerin & TCM Therapeutin
Gesundheit, Weisheiten und Alltags-Tipps
Als Teil meiner inneren Umstrukturierung habe ich monatelang in Nicaragua gelebt und mich dort während einer 500 Stunden Yogaausbildung mit Physiotherapeuten als Instruktoren schulen lassen. Es war ein intensiver Lehrgang, welcher mich die Körperwelt von einem neuen Blickwinkel erfahren liess und meinen Horizont erweiterte. Durch diese Ausbildung kann ich Kunden 1 zu 1 therapieren und in Gruppenklassen Iyengar, Ashtanga und Vinyasa unterrichten.
Derzeitig: Ich suche nach einer Location am Meer, damit ich dort meinen ersten Yoga Retreat abhalten kann. Ich möchte den Raum für eine Zusammenkunft kreieren, bei dem jeder seinen Körper neu entdecken und damit zu arbeiten erlernen kann. Dein Körper ist dein Tempel und dein wichtigstes Hab und Gut in deinem Leben - Gebe acht auf ihn.
Zudem eröffne ich per Ende April 2026 meine erste eigene Praxis, bei welcher ich mit therapeutischen 1:1 durch Yoga und TCM meinen Mitmenschen helfen will.
Artikel
Von Ashwagandha bis Kaisertee – fünf Teewelten, drei Perspektiven
Ashwagandha, Triphala & Safran | Ayurveda trifft TCM
candyroxo
vor 4 Tagen
Weleda AG x Roxo Consulting - Ein Hauch Peach auf dem Schloss
Danke an Weleda: Pink Peach Lip Butter beim Yoga Retreat in Frankreich
candyroxo
vor 5 Tagen
Naturage × Roxo Consulting – Eine Kooperation für bewusste Auszeiten
Manchmal beginnt Regeneration mit einer Tasse Tee. Naturage von Dr. Bähler Dropa AG unterstützt unser Yoga feat. Pilates Retreat und begleitet die bewussten Pausen zwischen Bewegung, Begegnung und Entspannung.
candyroxo
vor 6 Tagen
La Cucina × Roxo Consulting – Genuss, Achtsamkeit und eine gemeinsame Leidenschaft für Tee
La Cucina Tee- und Gewürzhaus unterstützt das Yoga feat. Pilates Retreat von Roxo Consulting. Eine Kooperation rund um Tee, Genuss und bewusste Auszeiten.
candyroxo
21. Sept.
Yoga feat. Pilates Retreat Rückblick – erschöpft, erfüllt und voller neuer Ideen
Yoga, Pilates, TCM und viele Begegnungen: Ein persönlicher Rückblick auf ein intensives Retreat-Wochenende, das uns erschöpft – und gleichzeitig unglaublich erfüllt – zurückgelassen hat.
candyroxo
21. Sept.
Yoga to Go im Gemeinschaftszentrum Riesbach mit dem Zürich lernt Festival
Keine Zeit fürs Yogastudio? Yoga to Go bringt die Yogapraxis in Deinen Alltag. Entdecke einfache Bewegungen, Atemtechniken und kleine achtsame Pausen, die Du im Büro, unterwegs oder zu Hause einsetzen kannst. Für mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen und ein besseres Körpergefühl – ohne dass Du dafür erst eine Yogamatte ausrollen musst.
candyroxo
9. Sept.
Heilkunst im Dreiklang - Ganzheitlicher Medizin Workshop in der Pestalozzi Bibliothek Altstadt Zürich in Kooperation mit dem Zürich lernt Festival
Was können Schulmedizin, Ayurveda und Traditionelle Chinesische Medizin voneinander lernen? Bei „Heilkunst im Dreiklang“ treffen drei unterschiedliche Gesundheitswelten aufeinander. Gemeinsam betrachten wir ihre Ursprünge, Denkmodelle und Stärken – und gehen der Frage nach, weshalb wir uns für eine ganzheitliche Betrachtung unserer Gesundheit vielleicht gar nicht für eine einzige entscheiden müssen.
candyroxo
5. Sept.
Organisations Workshop Zürich - den gute Organisation ist Selbstfürsorge
Organisation ist Selbstfürsorge. Gute Strukturen helfen uns nicht nur, produktiver zu sein – sie können den Kopf entlasten und Raum für die Dinge schaffen, die uns wirklich wichtig sind. In meinem Workshop bei Zürich lernt entdecken wir praktische Strategien für Prioritäten, Zeitplanung und einen strukturierteren Alltag. Für weniger mentales Chaos und mehr Klarheit in Beruf und Privatleben.
candyroxo
1. Sept.
Visual Intelligence – Was uns ein Gesicht in Zürich erzählen kann
Was kann uns ein Gesicht verraten? Bei „Visual Intelligence“ im Dynamo Zürich verbinde ich die Gesichtsanalyse der Traditionellen Chinesischen Medizin mit westlichen Perspektiven und Erfahrungen aus der militärischen Informationsbeschaffung. Eine Reise zwischen Beobachtung, Gesundheit und Menschenkenntnis.
candyroxo
29. Aug.
Therapeutisches Yoga im Kulturhaus Helferei – gemeinsam mit dem Zürich lernt Festival
Gemeinsam mit dem Kulturhaus Helferei und Zürich lernt öffne ich die Türen zu einer therapeutischen Yogalektion mitten in Zürich. Im Fokus stehen nicht komplizierte Asanas, sondern Körperverständnis, gesunde Ausrichtung und eine sichere Yogapraxis, von der Du auch nach der Lektion profitieren kannst.
candyroxo
27. Aug.
TCM-Gesichtsanalyse in Zürich – lies Deine Gesundheit Deinem Gesicht ab
Was verrät Dein Gesicht über Deine Gesundheit? Augenringe, Haut, Farbe und Gesichtszonen werden in der Traditionellen Chinesischen Medizin seit Jahrhunderten beobachtet. Am 17. September 2026 gebe ich im Dynamo Zürich Einblick in die TCM-Gesichtsdiagnose und verbinde traditionelle Ansätze mit westlichem Gesundheitswissen – inklusive eines kleinen Ausflugs in die Frage, weshalb genaues Hinsehen sogar beim Dating interessant sein kann.
candyroxo
3. Aug.
Retreat Yoga feat. Pilates in La Cluse-et-Mijoux
Erlebe ein ganzheitliches Gesundheit Retreat in Frankreich mit Yoga, Pilates, Meditation & TCM. Entspanne dich in einer kleinen Gruppe und tanke neue Energie.
candyroxo
8. Mai
WARGA | Warrior Yoga 🔥Military Inspired Method🔥 – Stärke, Mobilität und Resilienz @Küsnachter Horn
Militärisch inspirierte Yoga-Einheit für Männer und Non-Yogi's am Küsnachter Horn. Die intensive Methode für männliche Körper entstand während meinem militärischen KFOR Auslandseinsatz in Kosovo. Mit einer Mischung aus Ashtanga, Power Yoga und Mobility Training erwartet dich ein schweisstreibendes Outdoor-Workout am Zürichsee. Keine Zimperlichkeiten – sondern 60 Minuten Fokus, Kraft, Resilienz und Beweglichkeit.
candyroxo
12. März
TCM & Akupressur Ausbildung in Basel – Wenn altes Wissen modern gelebt wird
Mit meiner Akupressur-Grundausbildung bei Bio-Medica Basel tauche ich in die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin ein. In einer inspirierenden Lernumgebung, mit erfahrenen Lehrpersonen und intensivem Praxisbezug verbinde ich altes Heilwissen mit moderner Anwendung. Besonders fasziniert mich die Gesichtsanalyse als Spiegel von Körper, Geist und Charakter.
candyroxo
1. Jan. 2026
Die Weisheit eines Yogi – Ein Buch, das Herz und Bewusstsein berührt
Eine berührende Lektüre: „Die Weisheiten eines Yogi“ inspiriert, das Leben bewusster zu gestalten. Tiefgründig, transformierend und voller Herzensweisheit.
candyroxo
22. Okt. 2025
japanische Teezeremonie im Museum Rietberg
Erlebe die Magie der Matcha Teezeremonie: Achtsamkeit, Tradition & Genuss in einer Schale Tee. Entdecke Gesundheit, Ruhe und Ritual.
candyroxo
3. Okt. 2025
Rāja Yoga – der königliche Pfad zur Selbsterkenntnis
Erfahre, wie Raja Yoga durch Meditation, Atemübungen und Mudras zu tiefer Selbsterkenntnis führt – eine persönliche, transformative Erfahrung.
candyroxo
14. Sept. 2025
WARGA "Warrior Yoga" – Meine freiwillige Klasse im Kosovo-Einsatz
Freiwillige WARGA "Warrior Yoga Method" Lektion im Kosovo: Wie Candy im Camp Novo Selo Soldaten aus aller Welt durch Achtsamkeit, Flexibilität und Gemeinschaft inspirierte und eine neue militärisch inspirierte Yogaform entwickelte.
candyroxo
11. Sept. 2025
Mein Yoga-Abenteuer in Rishikesh
Erlebe meine inspirierende Reise zur Yoga-Ausbildung in Rishikesh, Indien – der spirituellen Heimat des Yoga. Von intensiven Ashtanga-Kursen am Ganges bis zu einer atemberaubenden Himalaya-Wanderung: Eine Geschichte über Wachstum, Kultur und die Kraft der Yoga-Tradition.
candyroxo
12. Aug. 2025
Meine 500 Stunden Yogalehre in Nicaragua
Erfahre von meiner intensiven 3-monatigen 500-Stunden-Yogalehrer*innen-Ausbildung in Nicaragua mit Schwerpunkt auf Therapie, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheitsförderung. Von Strand-Yoga am Morgen bis zu tiefgehenden Heilmethoden – eine inspirierende Reise zu mehr Balance und Lebensfreude.
candyroxo
12. Aug. 2025
Integration Atelier Circle der MQ Academy | Neurographisches Zeichnen
Am 16. April 2025 hatte ich die Gelegenheit, an einem Workshop der MQ Academy* teilzunehmen, der auf Spendenbasis angeboten wurde. Die...
candyroxo
2. Mai 2025
Party: 7 Vibes Journey im Club Hive
7 Vibes Journey im Hive: Eine musikalische Reise in sieben Phasen, mystische Atmosphäre und faszinierende Begegnungen.
candyroxo
26. Feb. 2025
Würdigung des Kairos
Weihnachten, Krisen und die Kunst des Kairos: Ein Blick auf Chancen in der Gefahr.
candyroxo
24. Dez. 2024
Scheisse im Meditieren
Anbei findest du einen Lösungsansatz, falls du auch eine absolute Null im meditieren bist.
candyroxo
13. Okt. 2024
bottom of page