Retreat Yoga feat. Pilates in La Cluse-et-Mijoux

candyroxo
vor 5 Tagen
3 Min. Lesezeit

Aktualisiert: vor 1 Stunde

Anbei zuerst Mal die Zusammenfassung für die Schnell-Leser:

11. - 13. September 2026

CHF 450 all incl.

Villa mit Garten, Grillstelle, aufgestellten Pool in La Cluse-et-Mijoux (FR)

✔ Doppelbett oder mit einem Aufpreis von CHF 100 ein Einzelbett

✔ Frisches und gesunder Soulfood

✔ Pilates ✔ therapeutische Yoga

✔ Meditationen und Pranayama (Atemübungen)

✔ 20 Min persönliche TCM-Session

✔ Tee Zeremonie

✔ Besuch Schloss Château de Joux

✔ limitiert auf 8 Plätze

Ein Wochenende für Dich, Deine Gesundheit und die Version, welche Du werden willst. Im Preis sind sämtliche Aktivitäten inkludiert, doch Du entscheidest dann, was für Dich stimmig ist und ob du persönliche Ruhezeiten einplanen willst.

Buchen oder Fragen

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✨ Was dich erwartet

Dieses Retreat im französischen Jura ist mehr als nur Entspannen – es ist ein ganzheitliches Erlebnis. Gemeinsam schaffen Nadine Späti als Physiotherapeutin / Pilatesinstruktorin und Candy Roxo als therapeutische Yogalehrerin / TCM-Therapeutin einen Raum, in dem du dich selber erleben und pflegen darfst.

Frauen machen Pilates in einem hellen Raum. Eine Trainerin in gestreiftem Pullover korrigiert die Position einer Teilnehmerin auf der Matte. — Physiotherapeutin Nadine Späti als Pilatesinstruktorin.

🌸 Pilates mit physiotherapeutischem Fokus Gezielte Übungen für eine gesunde Körperhaltung und mehr Balance im Alltag.

Eine Frau in lila Pullover unterstützt eine andere Frau beim Dehnen in Yoga-Pose. Beide auf einer Matte, Sommeratmosphäre im Freien. — Candy Roxo als therapeutische Yogalehrerin

🌿 Therapeutisches Yoga (Iyengar & Ashtanga) Finde Stabilität, Kraft und Leichtigkeit in deinem Körper – angepasst an deine individuellen Bedürfnisse.

Zwei Frauen meditieren im Sitzen, tragen helle Kleidung. Hintergrund: Buddha-Statue, brennende Kerze. Ruhige, entspannte Stimmung.

🧘‍♀️ Meditationen und Pranayama für innere Ruhe Geführte Einheiten mit deiner Seele und Atmung, die dich dabei unterstützen, deinen Geist zu klären und zur Ruhe zu kommen.

Nahaufnahme eines entspannten Gesichts mit geschlossenen Augen und langen Wimpern. Weiche Lichtverhältnisse, ruhige Atmosphäre. — Gesichtsdiagnose mit Candy Roxo als TCM-Therapeutin

💫 Individuelle TCM-Gesichtsdiagnose Jeder Teilnehmer erhält eine persönliche 20-minütige Analyse mit wertvollen Impulsen und drei individuell abgestimmten Akupressurpunkten für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Eine Frau gießt Tee aus einer Teekanne in eine Tasse. Holzbrett, Kerzen und Blumen im Hintergrund erzeugen eine gemütliche Atmosphäre.

🍵 Tee Zeremonie

Ein herzöffnendes Erlebnis, das dich einlädt, innezuhalten, dich zu verbinden und in einem geschützten Raum neue Klarheit zu finden.

🏰 Besuch des Château de Joux

Ein besonderes Highlight unseres Retreats ist der Besuch des beeindruckenden Château de Joux – einer historischen Festung mit über 1000 Jahren Geschichte und atemberaubendem Blick über den Jura.

🏡 Ein Ort zum Ankommen

Unsere stilvolle Villa in La Cluse-et-Mijoux bietet den perfekten Rahmen für dieses besondere Wochenende. Umgeben von Natur, mit liebevoll eingerichteten Zimmern und genügend Raum für Rückzug und Gemeinschaft, entsteht eine Atmosphäre, in der du dich sofort wohlfühlen kannst. Im Garten erwartet dich zur Abkühlung ein aufgestellter Pool oder im Haus drin eine Badewanne, welche für 30 Minuten reserviert werden kann. Abends geniessen wir gemeinsam frisch zubereitete Mahlzeiten, tauschen uns aus oder lassen den Tag in Stille ausklingen.