Militärisch inspirierte Yoga-Einheit für Männer und Non-Yogi's am Küsnachter Horn. Die intensive Methode für männliche Körper entstand während meinem militärischen KFOR Auslandseinsatz in Kosovo. Mit einer Mischung aus Ashtanga, Power Yoga und Mobility Training erwartet dich ein schweisstreibendes Outdoor-Workout am Zürichsee. Keine Zimperlichkeiten – sondern 60 Minuten Fokus, Kraft, Resilienz und Beweglichkeit.

Ein sonniger Morgen, kreative Grillrezepte und eine fantastische Atmosphäre: Bei der Grillparty von Radio Zürisee durfte ich gemeinsam mit drei weiteren Gästen neue Grilltechniken ausprobieren. Von Crevetten-Rindfleisch-Spiessen über Bimi im Speckmantel bis zu karamellisierten Orangen mit Vanilleeis – ein Event voller Genuss, Humor und inspirierender Begegnungen über den Dächern von Zürich.

Am Küsnachter Horn: Outdoor Yoga, Natur und Community in einer einzigartigen Atmosphäre. In dieser Flow-Klasse verbinden wir Pranayama, Ashtanga, Vinyasa Flow und Iyengar-Elemente zu einer gesundheitsfördernden Praxis. Die Stunde stärkt Muskulatur, reduziert Stress und endet nicht nur mit einer Meditation, sondern Aroma-Therapie. Optional kannst du auch für eine Teezeremonie verweilen.

Der Grazer Tuntenball 2026 im Kongress Graz war wieder ein spektakuläres Fest voller Kreativität, Glanz und Vielfalt. Unter dem Motto „Grand Bordell“ begeisterten handgemachte Kostüme, beeindruckende Dragshows und eine ausgelassene Atmosphäre. Zwischen Fotostationen, Dessertbuffet und verschiedenen Partyräumen entstand eine Nacht, die Kunst, Humor und Lebensfreude auf einzigartige Weise vereinte.

Die Küsnachter Kulturnacht   am 5. September 2025 hat eindrucksvoll gezeigt, wie viel kulturelle Kraft in einem Dorf stecken kann. Innerhalb eines Nachmittags verwandelte sich Küsnacht in eine lebendige Bühne: Musikalische Ensembles wie zum Beispiel das b-live Chor Küsnacht sorgten in der Bahnhofsunterführung für Mitsingstimmung, während im Ortsmuseum ein interaktives Improvisationstheater stattfand. Gemeinsam mit dem Publikum entstand unter der Leitung von Sven Stickling

Philosophie zum Erleben: Mein persönlicher Eindruck von der Zürcher Nacht der Philosophie zwischen Denken, Achtsamkeit und Begegnung.

Kinky Boots im Theater 11 Zürich ist ein energiegeladenes Musical über Diversität, Mut und Selbstakzeptanz. Mit opulenten Kostümen, starken Bildern und einer klaren Botschaft erzählt das Stück die Geschichte einer unerwarteten Zusammenarbeit zwischen Schuhfabrik und Dragkultur. Trotz kleiner stimmlicher Schwankungen bei der Premiere überzeugt das Musical durch Haltung, Herz und grosse Bühnenmomente.

Mit meiner Akupressur-Grundausbildung bei Bio-Medica Basel tauche ich in die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin ein. In einer inspirierenden Lernumgebung, mit erfahrenen Lehrpersonen und intensivem Praxisbezug verbinde ich altes Heilwissen mit moderner Anwendung. Besonders fasziniert mich die Gesichtsanalyse als Spiegel von Körper, Geist und Charakter.

Sokrates in „Phaidon, Apologie, Kriton“: Mut, Wahrheit und geistige Freiheit. Eine Hommage an den Mann, der das Denken zur Lebenskunst machte.

Live-Lesung im YomYom Zollikon am 9. Dezember 2025: Erlebe Auszüge aus „Internationale Angelegenheiten – Selbst ist die Frau“ bei einem genussvollen Abend.

In „Plato at the Googleplex“ bringt Rebecca Goldstein Philosophie in die Gegenwart – spannend, humorvoll und tiefgründig. Ein Buch, das Denken neu lehrt.

Von der Rohwolle zum Garn im QuartTierHof Höngg: Entdecke, wie aus Walliser Schwarznase Schafwolle durch Waschen, Karden und Spinnen ein wertvolles DIY-Material entsteht.

Eine berührende Lektüre: „Die Weisheiten eines Yogi“ inspiriert, das Leben bewusster zu gestalten. Tiefgründig, transformierend und voller Herzensweisheit.

Erlebe die Magie der Matcha Teezeremonie: Achtsamkeit, Tradition & Genuss in einer Schale Tee. Entdecke Gesundheit, Ruhe und Ritual.

Erfahre, wie Raja Yoga durch Meditation, Atemübungen und Mudras zu tiefer Selbsterkenntnis führt – eine persönliche, transformative Erfahrung.

Freiwillige WARGA "Warrior Yoga Method" Lektion im Kosovo: Wie Candy im Camp Novo Selo Soldaten aus aller Welt durch Achtsamkeit, Flexibilität und Gemeinschaft inspirierte und eine neue militärisch inspirierte Yogaform entwickelte.

Drei Jahre als Marketing-Leiterin einer Grazer Confiserie – von kreativen Produktideen über erfolgreiche PR-Kampagnen bis zu sozialem Engagement. Erfahren Sie, wie ich Genuss, Strategie und Markenbindung vereint habe.

Erlebe meine einzigartige Reise beim Waffenschmiedkurs 2025: Vom ersten Hammerschlag bis zum fertigen Schwert „Lotus“. Ein persönlicher Bericht über Herausforderungen, kreatives Design und die Kraft, Hilfe anzunehmen. Entdecke, wie Handwerk, Gemeinschaft und Erholung diesen Kurs unvergesslich machen.

Erlebe meine inspirierende Reise zur Yoga-Ausbildung in Rishikesh, Indien – der spirituellen Heimat des Yoga. Von intensiven Ashtanga-Kursen am Ganges bis zu einer atemberaubenden Himalaya-Wanderung: Eine Geschichte über Wachstum, Kultur und die Kraft der Yoga-Tradition.

Erfahre von meiner intensiven 3-monatigen 500-Stunden-Yogalehrer*innen-Ausbildung in Nicaragua mit Schwerpunkt auf Therapie, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheitsförderung. Von Strand-Yoga am Morgen bis zu tiefgehenden Heilmethoden – eine inspirierende Reise zu mehr Balance und Lebensfreude.