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Personalisiertes Yoga in Kleingruppen in Zürich & Küsnacht

Kosten flexibel aufteilen? Meine exklusiven Kleingruppen für 3 bis 4 Personen bieten euch die perfekte Balance aus individueller anatomischer Anpassung und der Dynamik einer vertrauten Gruppe. Gemeinsam trainieren wir effizient, korrigieren Fehlhaltungen direkt und spornen uns gegenseitig zu mehr Gesundheit an

Candy Roxo mit Klangschale in einer Jurte

Kleingruppe-Unterricht (3 - 4 Personen)

 

Für wen
Alle, die die Energie einer Gruppe schätzen, aber dennoch eine präzise, anatomisch korrekte Anleitung suchen.



Dauer  75 Min
Preis    CHF 49 p. P.

 



Ziel: Expertenwissen für eure zukünftige Sport-Entwicklung

✓  Event-Format
     Hausbesuch (>10 km = 0.80 CHF/km)
✓  therapeutisches Grundwissen (ayurvedisch und TCM Akupressurpunke)
✓  physiologische Teil-Korrekturen
✓  TCM Akupressur-Punkte
✓  Aroma-Therapie
✓  Tee-Zeremonie
✓  inkl. Materialverleih (Yogamatte, Blocks, Gürtel)

Konzept und Ablauf des Yoga-Unterrichts in exklusiven Kleingruppen Im kleinen, vertrauten Rahmen können wir uns ausgiebig mit Yoga befassen – perfekt, um gemeinsam mit Freund:innen oder Partner:in zu üben und trotzdem eine teils individuelle Anleitung zu erhalten. Mein Fokus liegt in der Vermittlung von Grundwissen zur Yoga-Lehre, damit das Verständnis für die Praxis und die therapeutischen Vorteile ersichtlich wird. Es gibt eine harmonisch abgestimmte Praxis mit Fokus auf die physiologischen Gesundheitsaspekte, Pranayama (Atemtechniken), Meditationsanleitung, selbst anwendbaren TCM Akupressurpunkte, Körperwahrnehmungsübungen und gegenseitige Motivation. Zum Ausklang schliessen wir mit einer Tee-Zeremonie ab.

War das noch nicht das richtige? Vielleicht findest Du Deinen Weg in einer anderen Kategorie:

Candy-Roxo-Yoga-Retreat-La-Cluse-et-Mijuox-therapeutisches-Yoga.png

Therapeutisches Yoga
Deine massgeschneiderte Begleitung

-> 1:1 Einzeltraining
-> Kleingruppe (2 - 4 Personen)
-> Yoga feat. Pilates Retreat

Yogastunde mit Candy Roxo in einer Gruppenklasse Kinderpose

Gesundheit im Alltag
Yoga mit Tiefe  & Wirkung

-> Gruppenlektion mind. 5 Personen

Geprüfte Expertise: Über 500h Ausbildung & Internationale Erfahrung
 

Stationen meines Weges als therapeutische Yogalehrerin

  • Zertifizierte Expertise: Fundierte, 500-stündige Ausbildung durch Physiotherapeuten zur therapeutischen Yogalehrerin als Basis für sicheren und anatomisch präzisen Unterricht.
     

  • WARGA-Gründerin im militärischen Kosovo-Einsatz: Während meines Auslandseinsatzes unterrichtete ich Soldaten in extremen Stresssituationen. Daraus entstand WARGA (Warrior Yoga) – ein System für maximale mentale Resilienz und körperliche Höchstleistung.
     

  • Corporate Classes bei Netflix (Lissabon): Konzeption und Leitung von massgeschneiderten Yoga-Klassen für die Mitarbeitenden des internationalen Streaming-Giganten.
     

  • Premium-Studios in Zürich & Graz: Langjährige Erfahrung als Haupt-Yogalehrerin im renommierten John Harris (Graz) sowie als Ashtanga-Spezialistin im Holmes Place (Zürich).
     

  • Bald im Auftrag der Stadt Zürich: Ausgewählte Fachexpertin für die Leitung von Yoga-Unterricht für Kinder im städtischen Rahmen.
     

  • 3 Jahre, 3 Pärke, 3 Disziplinen (Graz): Einzigartige dreijährige Open-Air-Erfahrung: Ashtanga im Augarten, Iyengar im Univiertel und Meditation auf dem historischen Schlossberg.

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Gesundheit ist kein Gefühl, sie ist eure Entscheidung

+41 | 079 576 38 75

consulting@candyroxo.com

Bin schon gespannt, was jetzt kommt. Ich melde mich a.s.a.p.

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Sandra Kuenz

1:1 therapeutisches Einzeltraining

"Durch die private Einzellektion mit Candy Roxo habe ich nicht nur ein tiefes Verständnis für die Lebensphilosophie Yoga erhalten, sondern beherrsche nun meinen Körper und verstehe dessen Bedürfnisse. Sie bereicherte meine sportlichen Ambitionen mit vielen Tipps und Tricks, welche ich zukünftig anwenden kann."

Michael Duaso
US Soldier in Kosovo

"Yoga always seemed like an impossible sport to me and so I used to just stick to building up my muscles. But in Candy Roxo's WARGA-training during our KFOR mission in Kosovo she managed to adjust the excercises to my body features. We used simple probs and with her tricks I can finally do the Yoga-Stretchings, my body feature needs."

Pierluca Buono
Student at Yogaholics

"Candy Roxo mastered her gift of explaning complex topics in such a understandable and also humoristic way. You can tell that she has gathered so many experiences in her life. She managed to merge and summarize the benefits from different point of views and is able to give valuable inputs on every topic."

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