Öffentliche Yogaklassen & kraftvolles Outdoor-Yoga in Zürich & Küsnacht
Erlebe die verbindende Energie fliessender Bewegungen an den schönsten Plätzen Zürichs. Neben meinen regulären Studioklassen (unter anderem beim Zürcher Anbieter Yogaholics) lade ich dich herzlich zu meinen öffentlichen Klassen direkt am See bei Küsnacht am Horn ein. Entdecke dabei auch mein kraftvolles WARGA- (Warrior-) Yoga – die perfekte Kombination aus intensiver Kraft, tiefer Zentrierung und frischer Seeluft.
Gruppenlektionen Angebot
Aktuelle Klassen: neben dem Horn am See von Küsnacht
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Urban Flow: Ein harmonischer Mix aus Iyengar und Vinyasa Flow, abgerundet durch Pranayama (Atemtechnik), Mudras und eine traditionelle Tee-Zeremonie.
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WARGA (Warrior Yoga): Mein eigens konzipiertes, kraftvolles Yoga-System für mentale Stärke und tiefe Resilienz.
Dauer 75 Min
Preis CHF 35 p. P.
Ziel: Kreative und einzigartige Erinnerungen für Yoga-Studios und Events
✓ Event-Format
✓ therapeutische Aspekte (ayurvedisch & TCM)
✓ physiologische Tipps zur Gesundheitsförderung
✓ Tee-Zeremonie
X Materialverleih (Yogamatte, Blocks, Gürtel)
Weitere Klassen: Du findest mich samstagsmorgens bei Yogaholics(hier zum Kalender).
Was dich erwartet Eine inspirierende Yogastunde für alle Levels, die Kraft, Balance und Ruhe vereint. Die Gruppenenergie trägt dich durch fliessende Bewegungen und bewusste Atemführung – ideal, um regelmässig zu praktizieren. Dein Körper & Geist wird gestärkt. Zudem fliessen TCM Aspekte mit selbst durchführbaren Akupunkten für den Alltag mit ein. Meine öffentlichen Klassen bieten feste Strukturen für deine wöchentliche Routine. Beim Urban Flow am Horn bei Küsnacht am See erlebst du einen fliessenden Ablauf aus Iyengar- und Vinyasa-Elementen, ergänzt durch Mudras und abgerundet durch eine traditionelle Tee-Zeremonie zur inneren Einkehr. Bei WARGA (Warrior Yoga) folgt die Lektion einem kraftvollen, mental ausgerichteten Ablauf, den ich basierend auf meinem Auslandseinsatz im Kosovo für maximale Resilienz entwickelt habe. Jede Klasse ist so aufgebaut, dass sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene sicher an ihre Grenzen geführt werden.
Aktuelle Termine: Outdoor-Yoga, Workshops & Events!
Abschluss TCM "Akupressur" Grundausbildung Ende Mai 2026 &
Eröffnung eigener Praxis direkt am Bahnhof in Küsnacht
Yoga-Retreat: Yoga feat. Pilates
11. - 13. September 2026 in FR "La Cluse-et-Mijoux mit Physiotherapeutin Nadine Späti
Live Referate beim Festival "Zürich lernt"
Therapeutische Yogalektion | Freitag, 18.09.2026 | 10:00 - 12:00 Uhr | Kulturhaus Helferei
Yoga to Go | Freitag, 18.09.2026 | 17:00 - 18:00 Uhr | GZ Riesbach
Heilkunst im Dreiklang | Dienstag, 15.09.26 | 18:00 - 19:00 Uhr | PBZ Pestalozzi-Bibliothek
War das noch nicht das richtige? Vielleicht findest Du Deinen Weg in einer anderen Kategorie:
Therapeutisches Yoga
Deine massgeschneiderte Begleitung
-> 1:1 Einzeltraining
-> Kleingruppe (2 - 4 Personen)
-> Yoga feat. Pilates Retreat
Gesundheit im Alltag
Yoga mit Tiefe & Wirkung
-> Gruppenlektion mind. 5 Personen
Geprüfte Expertise: Über 500h Ausbildung & Internationale Erfahrung
Stationen meines Weges als therapeutische Yogalehrerin
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Zertifizierte Expertise: Fundierte, 500-stündige Ausbildung durch Physiotherapeuten zur therapeutischen Yogalehrerin als Basis für sicheren und anatomisch präzisen Unterricht.
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WARGA-Gründerin im militärischen Kosovo-Einsatz: Während meines Auslandseinsatzes unterrichtete ich Soldaten in extremen Stresssituationen. Daraus entstand WARGA (Warrior Yoga) – ein System für maximale mentale Resilienz und körperliche Höchstleistung.
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Corporate Classes bei Netflix (Lissabon): Konzeption und Leitung von massgeschneiderten Yoga-Klassen für die Mitarbeitenden des internationalen Streaming-Giganten.
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Premium-Studios in Zürich & Graz: Langjährige Erfahrung als Haupt-Yogalehrerin im renommierten John Harris (Graz) sowie als Ashtanga-Spezialistin im Holmes Place (Zürich).
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Bald im Auftrag der Stadt Zürich: Ausgewählte Fachexpertin für die Leitung von Yoga-Unterricht für Kinder im städtischen Rahmen.
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3 Jahre, 3 Pärke, 3 Disziplinen (Graz): Einzigartige dreijährige Open-Air-Erfahrung: Ashtanga im Augarten, Iyengar im Univiertel und Meditation auf dem historischen Schlossberg.
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