Mobiles Stressmanagement & Regeneration in Zürich
Für Führungskräfte, Leistungssportler und Menschen mit hoher Belastung
Erlebe eine individuelle 1:1 Begleitung zur Förderung von Regeneration, Belastbarkeit und nachhaltiger Leistungsfähigkeit. Die Session kombiniert therapeutisches Yoga, Nervensystem-Regulation und ausgewählte Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Regenerations- & Performance-Konsultation
Für wen
Diese Premium-Session richtet sich an Menschen, die körperlich oder mental stark gefordert sind:
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Führungskräfte und Unternehmer
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Leistungssportler und ambitionierte Athleten
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Menschen mit hoher beruflicher Belastung
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Personen mit Stresssymptomen oder Erschöpfungsanzeichen
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Menschen mit dem Wunsch nach mehr Energie, Fokus und Regeneration
Der Fokus
Die Behandlung findet mit mobilem Massagetisch statt und eignet sich besonders für Menschen, die eine tiefere körperliche Entlastung und ganzheitliche Regeneration wünschen.
Dauer 90 Min Präsenzzeit
Preis CHF 240*
* inkl. meine Vor- und Nachbearbeitungszeit von jeweils 60 Minuten, aber zzgl. Weg-Spesen: pauschal CHF 20.– plus CHF 1.00/km ab Küsnacht
Ziel: Leistungsfähigkeit entsteht nicht durch permanente Belastung, sondern durch die richtige Balance zwischen Aktivität und Erholung. Ich biete Ihnen die bestmöglichen Voraussetzungen für maximale Körpereffizienz und nachhaltige Gesundheit durch
✓ 1:1 therapeutisches Yoga
✓ physiologische Korrekturen
✓ TCM Akupressur-Punkte
✓ TCM Gesichtsdiagnose
✓ Schröpfkopfbehandlung
✓ Moxibustion
✓ Gua Sha
✓ Tuina-Massage
✓ Aroma-Therapie
✓ Tee-Zeremonie
✓ personalisiertes Handout
✓ inkl. Verleih Massagetisch, Yogamatte, Blocks, Gürtel
Detaillierter Ablauf einer individuellen Konsultation mit Candy In Ihrer persönlich abgestimmten Bewegungs-Analyse gehen wir gezielt auf Ihre körperlichen / mentalen Bedürfnisse ein. Die Einheit kombiniert anatomisch präzise Ausrichtung & Korrekturen (Yoga)), Atemübungen, Praktiken aus der traditionellen Chinesischen Medizin, Meditation, Achtsamkeitsübungen und weitere alternative Optionen. Ich verbinde die westliche Medizin mit ayurvedischen Ansätzen Indiens und der traditionellen Chinesischen Medizin. Am Ende klingen wir die Therapie mit einer Tee-Zeremonie oder Aroma-Session aus. Im Anschluss verfasse ich Ihre individuellen Unterlagen zur eigenständigen Praxis. Bei Bedarf erfolgt ein Videocall/telefonischer Follow-Up-Termin von 15 Minuten, beidem wir Ihre persönlichen Augenmerke und Zwischenziele während Ihrer eigenständigen Übungszeit besprechen. Ihr Erfolgsprozess kann mit Ihrem Einverständnis auch fotografisch festgehalten werden, sodass wir Ihre Fortschritte beobachten und nächste Übungseinheiten planen können. Diese intensive 1:1 Session richtet sich an Menschen, die körperlich oder mental stark gefordert sind und gezielt Regeneration, Leistungsfähigkeit und innere Stabilität fördern möchten.
Aktuelle Termine: Outdoor-Yoga, Workshops & Events!
Yoga-Retreat: Yoga feat. Pilates
11. - 13. September 2026 in FR "La Cluse-et-Mijoux mit Physiotherapeutin Nadine Späti
öffentliche Live Referate beim Festival "Zürich lernt"
Heilkunst im Dreiklang | Dienstag, 15.09.26 | 18:00 - 19:00 Uhr | PBZ Pestalozzi-Bibliothek
Therapeutische Yogalektion | Freitag, 18.09.2026 | 10:00 - 12:00 Uhr | Kulturhaus Helferei
Yoga to Go | Freitag, 18.09.2026 | 17:00 - 18:00 Uhr | GZ Riesbach
War das noch nicht das richtige? Vielleicht finden Sie Ihr Bedürfnis in einer anderen Kategorie:
Therapeutisches Yoga
Ihre massgeschneiderte Begleitung
-> 1:1 therapeutisches Yoga
-> Kleingruppe (3 - 4 Personen)
Gesundheit im Alltag
Yoga mit Tiefe & Wirkung
-> öffentliche Gruppenlektion
-> Yoga feat. Pilates Retreat
Geprüfte Expertise: Über 500h Ausbildung & Internationale Erfahrung
Stationen meines Weges als therapeutische Yogalehrerin
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Zertifizierte Expertise: Fundierte, 500-stündige Ausbildung durch Physiotherapeuten zur therapeutischen Yogalehrerin als Basis für sicheren und anatomisch präzisen Unterricht.
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WARGA-Gründerin im militärischen Kosovo-Einsatz: Während meines Auslandseinsatzes unterrichtete ich Soldaten in extremen Stresssituationen. Daraus entstand WARGA (Warrior Yoga) – ein System für maximale mentale Resilienz und körperliche Höchstleistung.
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Corporate Classes bei Netflix (Lissabon): Konzeption und Leitung von massgeschneiderten Yoga-Klassen für die Mitarbeitenden des internationalen Streaming-Giganten.
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Premium-Studios in Zürich & Graz: Langjährige Erfahrung als Haupt-Yogalehrerin im renommierten John Harris (Graz) sowie als Ashtanga-Spezialistin im Holmes Place (Zürich).
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Bald im Auftrag der Stadt Zürich: Ausgewählte Fachexpertin für die Leitung von Yoga-Unterricht für Kinder im städtischen Rahmen.
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3 Jahre, 3 Pärke, 3 Disziplinen (Graz): Einzigartige dreijährige Open-Air-Erfahrung: Ashtanga im Augarten, Iyengar im Univiertel und Meditation auf dem historischen Schlossberg.
Sandra Kuenz
1:1 therapeutisches Einzeltraining
"Durch die private Einzellektion mit Candy Roxo habe ich nicht nur ein tiefes Verständnis für die Lebensphilosophie Yoga erhalten, sondern beherrsche nun meinen Körper und verstehe dessen Bedürfnisse. Sie bereicherte meine sportlichen Ambitionen mit vielen Tipps und Tricks, welche ich zukünftig anwenden kann."
Michael Duaso
US Soldier in Kosovo
"Yoga always seemed like an impossible sport to me and so I used to just stick to building up my muscles. But in Candy Roxo's WARGA-training during our KFOR mission in Kosovo she managed to adjust the excercises to my body features. We used simple probs and with her tricks I can finally do the Yoga-Stretchings, my body feature needs."
Pierluca Buono
Student at Yogaholics
"Candy Roxo mastered her gift of explaning complex topics in such a understandable and also humoristic way. You can tell that she has gathered so many experiences in her life. She managed to merge and summarize the benefits from different point of views and is able to give valuable inputs on every topic."
Gesundheits-Ratgeber
Tipps für mehr Yoga im Alltag
