Mit meiner Akupressur-Grundausbildung bei Bio-Medica Basel tauche ich in die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin ein. In einer inspirierenden Lernumgebung, mit erfahrenen Lehrpersonen und intensivem Praxisbezug verbinde ich altes Heilwissen mit moderner Anwendung. Besonders fasziniert mich die Gesichtsanalyse als Spiegel von Körper, Geist und Charakter.

Eine berührende Lektüre: „Die Weisheiten eines Yogi“ inspiriert, das Leben bewusster zu gestalten. Tiefgründig, transformierend und voller Herzensweisheit.

Erlebe die Magie der Matcha Teezeremonie: Achtsamkeit, Tradition & Genuss in einer Schale Tee. Entdecke Gesundheit, Ruhe und Ritual.

Erfahre, wie Raja Yoga durch Meditation, Atemübungen und Mudras zu tiefer Selbsterkenntnis führt – eine persönliche, transformative Erfahrung.

Freiwillige Yoga-Klassen im Kosovo: Wie ich im Camp Novo Celo Soldaten aus aller Welt durch Achtsamkeit, Flexibilität und Gemeinschaft inspirierte

Erlebe meine inspirierende Reise zur Yoga-Ausbildung in Rishikesh, Indien – der spirituellen Heimat des Yoga. Von intensiven Ashtanga-Kursen am Ganges bis zu einer atemberaubenden Himalaya-Wanderung: Eine Geschichte über Wachstum, Kultur und die Kraft der Yoga-Tradition.

Erfahre von meiner intensiven 3-monatigen 500-Stunden-Yogalehrer*innen-Ausbildung in Nicaragua mit Schwerpunkt auf Therapie, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheitsförderung. Von Strand-Yoga am Morgen bis zu tiefgehenden Heilmethoden – eine inspirierende Reise zu mehr Balance und Lebensfreude.

Am 16. April 2025 hatte ich die Gelegenheit, an einem Workshop der MQ Academy* teilzunehmen, der auf Spendenbasis angeboten wurde. Die...

7 Vibes Journey im Hive: Eine musikalische Reise in sieben Phasen, mystische Atmosphäre und faszinierende Begegnungen.

Weihnachten, Krisen und die Kunst des Kairos: Ein Blick auf Chancen in der Gefahr.

Anbei findest du einen Lösungsansatz, falls du auch eine absolute Null im meditieren bist.