Militärisch inspirierte Yoga-Einheit für Männer und Non-Yogi's am Küsnachter Horn. Die intensive Methode für männliche Körper entstand während meinem militärischen KFOR Auslandseinsatz in Kosovo. Mit einer Mischung aus Ashtanga, Power Yoga und Mobility Training erwartet dich ein schweisstreibendes Outdoor-Workout am Zürichsee. Keine Zimperlichkeiten – sondern 60 Minuten Fokus, Kraft, Resilienz und Beweglichkeit.

Am Küsnachter Horn: Outdoor Yoga, Natur und Community in einer einzigartigen Atmosphäre. In dieser Flow-Klasse verbinden wir Pranayama, Ashtanga, Vinyasa Flow und Iyengar-Elemente zu einer gesundheitsfördernden Praxis. Die Stunde stärkt Muskulatur, reduziert Stress und endet nicht nur mit einer Meditation, sondern Aroma-Therapie. Optional kannst du auch für eine Teezeremonie verweilen.