Traditionelle Chinesische Medizin
Ergänzend zu meiner ayurvedisch-therapeutischen Yogaausbildung und zu meinem Wissen der westlichen Medizin als Rettungssanitäterin beim Grazer Roten Kreuz, ergänze ich meinen Erfahrungsschatz gerade mit einer Ausbildung als Akupresseurin in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Spezifische Techniken
-> Schröpfen (Pumpe oder Feuer)
-> Moxibustion (Moxa)
-> Gua Sha
-> Akupressur
-> therapeutische Massage
(Tuina und spez. Zonen)
-> Ernährung
Gleichgewicht ist der Schlüssel
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein jahrtausendealtes Medizinsystem, das den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Energie betrachtet. Ziel der Behandlung ist es, den natürlichen Energiefluss („Qi“) im Körper zu harmonisieren und so die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
In meiner Praxis kombiniere ich verschiedene bewährte Methoden der TCM, um individuell auf Beschwerden, Stress oder energetische Ungleichgewichte einzugehen. Jede Behandlung wird auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt und kann je nach Situation mehrere Techniken miteinander verbinden.
Eine Behandlung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten und wird individuell angepasst. Häufig kombiniere ich mehrere Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin für ein ganzheitliches Behandlungsergebnis.
Erstkonsultation | 75 Min à CHF 140
bestehende Klienten | 60 Min à CHF 120
Hausbesuch möglich -> Aufschlag CHF 15 + CHF 0.80 pro km
Aktuelle Promotion
Behandlungspaket 1 | 5 Behandlungen für CHF 550 statt CHF 620
Behandlungspaket 2 | 10 Behandlungen für CHF 1080 statt CHF 1220
Schröpfen
Traditionelle Tiefengewebetherapie zur Aktivierung der Durchblutung
Kurzbeschreibung
Beim Schröpfen werden Glasgefässe mithilfe von Wärme auf die Haut gesetzt, wodurch ein sanfter Unterdruck entsteht. Falls Feuer-Schröpfen nichts für Dich ist, biete ich auch eine Pumpen-Methode als Alternative an.
Vorteile
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löst Muskelverspannungen
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fördert die Durchblutung
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unterstützt den Lymphfluss
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kann Schmerzen im Rücken- und Nackenbereich lindern
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aktiviert die Selbstheilungskräfte
Geeignet für
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Menschen mit Rücken- und Nackenschmerzen
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Sportler mit Muskelverspannungen
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Stressbedingte Verspannungen
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Müdigkeit oder Energiemangel
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Menschen mit schlechter Durchblutung
Ready für einen Funfact? Im antiken China nutzten Ärzte ursprünglich Bambusbecher zum Schröpfen – Glas kam erst viele Jahrhunderte später hinzu. Dies ermöglichte das Gefäss in einem Kräuterbad zu tränken und den Effekt zu verstärken. Ich nutze die Methode nicht, da ich deine Haut unter Kontrolle behalten will.
Moxibustion (Moxa)
Sanfte Wärmetherapie zur Stärkung der Lebensenergie
Kurzbeschreibung
Bei Moxa wird getrocknetes Beifusskraut über Akupunkturpunkten erwärmt. Die tief eindringende Wärme stimuliert den Energiefluss und unterstützt den Körper dabei, Kälte und energetische Blockaden auszugleichen.
Vorteile
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stärkt das Immunsystem
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fördert die Durchblutung
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unterstützt Verdauung und Stoffwechsel
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kann chronische Kältegefühle reduzieren
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wirkt entspannend und energetisierend
Geeignet für
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Menschen mit Kälteempfindlichkeit
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Verdauungsprobleme
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Erschöpfung oder Energiemangel
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Frauen mit Menstruationsbeschwerden
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Menschen mit geschwächtem Immunsystem
Ready für den nächsten Funfact? Der Name „Beifuss“ entstand, weil Römer das Kraut in ihre Sandalen legten, um die Beinkraft bei langen Märschen zu stärken
Gua Sha
Aktivierende Schabetechnik zur Förderung der Durchblutung
Kurzbeschreibung
Gua Sha ist eine traditionelle Technik, bei der mit einem speziellen Stein über die Haut gestrichen wird. Die Behandlung fördert die Durchblutung, aktiviert den Lymphfluss und hilft dem Körper, Spannungen und Stagnationen zu lösen.
Vorteile
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fördert den Lymphfluss
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verbessert die Durchblutung
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löst Muskelverspannungen
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unterstützt Entgiftungsprozesse
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kann Kopfschmerzen reduzieren
Geeignet für
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Menschen mit Muskelverspannungen
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Migräne oder Spannungskopfschmerzen
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Menschen mit Stressbelastung
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Sportler zur Regeneration
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Menschen mit müder oder gestresster Muskulatur
Noch einen Funfact? Der Begriff „Gua Sha“ bedeutet wörtlich „Schaben von stagnierender Energie“ – und beschreibt genau den Effekt dieser Technik. Früher wurde es oft mit Horn oder Münzen praktiziert.
Akupressur -> noch in Ausbildung
Punktuelle Drucktechnik zur Harmonisierung des Energieflusses
Kurzbeschreibung
Bei der Akupressur werden gezielte Druckpunkte nadelfrei entlang der Meridiane stimuliert. Dadurch kann der Energiefluss im Körper harmonisiert und die natürlichen Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Vorteile
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reduziert Stress
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kann Schmerzen lindern
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verbessert den Energiefluss
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fördert Entspannung
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unterstützt die Regeneration
Geeignet für
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Menschen mit Stress oder innerer Unruhe
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Kopfschmerzen oder Migräne
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Schlafprobleme
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Verdauungsbeschwerden
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Menschen mit chronischen Verspannungen
Dazu gibt es keine Funfacts Akupressur, die "kleine Schwester" der Akupunktur, nutzt über 400 Punkte zur Selbstbehandlung von Schmerzen und Stress. Die Punkte liegen oft in spürbaren Vertiefungen. Ursprünge der Ohr-Akupressur basieren auf Narbenbeobachtungen bei Seeleuten.
therapeutische Massagen
Berührung als die älteste Form der Heilkunst
Kurzbeschreibung
Ich setze Massagetechniken ein, um Deinen Energiefluss im Körper zu harmonisieren, Verspannungen zu lösen und die natürliche Regeneration zu fördern. Je nach Bedürfnis kombiniere ich verschiedene Massageformen wie Tuina Massage, Kopfmassage oder Fussmassage, um Körper und Nervensystem gezielt zu entspannen. Die Behandlung wirkt nicht nur auf muskulärer Ebene, sondern unterstützt auch die Balance zwischen Körper, Geist und Energie.
Tuina Massage Vorteile - löst Muskelverspannungen - fördert Durchblutung und Energiefluss - unterstützt Gelenkbeweglichkeit - kann Schmerzen im Rücken- und Nackenbereich lindern - wirkt regulierend auf das Nervensystem Geeignet für - Menschen mit Rücken- und Nackenbeschwerden - Stressbedingte Verspannungen - Sportler zur Regeneration - Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit - chronische muskuläre Beschwerden
Kopf-Massage Vorteile - reduziert Stress und mentale Anspannung - kann Kopfschmerzen lindern - verbessert die Durchblutung der Kopfhaut - fördert Entspannung und inneren Ausgleich - unterstützt einen besseren Schlaf Geeignet für - Menschen mit Stress oder mentaler Erschöpfung - Spannungskopfschmerzen - Menschen mit Bildschirmarbeit - Schlafprobleme - Menschen, die tief entspannen möchten
Fuss-Massage Vorteile - fördert Entspannung und Regeneration - aktiviert Reflexzonen im Körper - kann Durchblutung und Stoffwechsel unterstützen - wirkt stressreduzierend - unterstützt das allgemeine Wohlbefinden Geeignet für - Menschen mit Stress oder Erschöpfung - Verdauungsbeschwerden - Menschen mit schweren oder müden Beinen - Menschen, die viel stehen oder gehen - alle, die eine tief entspannende Behandlung suchen
Ernährung -> noch in Ausbildung
Bewusstes Erleben & kreativer Ausdruck
Die Ernährungslehre der TCM betrachtet Lebensmittel nach ihrer energetischen Wirkung auf den Körper. Ziel ist es, durch individuell angepasste Ernährung das innere Gleichgewicht zu stärken und langfristige Gesundheit zu fördern.
| Workshop |
chinesische, westliche oder doch ayurvedische Medizin?
Dauer: 90 Min
Preis: CHF 320
Worin unterscheiden sich die Denkmodelle dieser 3 Medizin-Richtungen und für welches soll man sich denn nun entscheiden? Kurz-Lösung: für alle drei. Doch wie das geht, erzähle ich gerne in diesem Referat, bei dem alle Ansätze an Hand von praktischen Beispielen erklärt und aufgezeigt werden.
inkl.
- Handout-Material
- 1x Teezeremonie
- Früchte
- Yoga-Flow
- Qi-Gong-Flow
Meine Philosophie
Als therapeutische Yogalehrerin und TCM-Praktikerin sehe ich Gesundheit als dynamisches Gleichgewicht zwischen Bewegung, Energie und innerer Ruhe. Der Körper besitzt eine erstaunliche Fähigkeit zur Selbstregulation – manchmal braucht er lediglich die richtigen Impulse, um diese wieder zu aktivieren.
In meinen Behandlungen verbinde ich traditionelle Techniken der TCM mit einem modernen Verständnis von Körperarbeit und Achtsamkeit. Dabei geht es mir nicht nur um die Behandlung einzelner Symptome, sondern um eine ganzheitliche Begleitung, die langfristig Wohlbefinden, Balance und Vitalität fördert.
Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen zur Ruhe kommen, neue Energie schöpfen und ihren Körper wieder bewusster wahrnehmen können.
